КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ
Как проснуться утром красивой, имея свежий и отдохнувший вид? Наверняка, каждая женщина задумывалась над этим вопросом.
Ведь зачастую после сна, лицо выглядит уставшим, появляется отёчность, да и глаза иногда можно с трудом открыть, утреннее отражение в зеркале вызывает только негативные эмоции, а ведь так хочется прийти на работу,
словно после салоны красоты.
Одним макияжем здесь не обойтись, уставшая
кожа, круги под глазами, несмотря на все старания, предательски выдают.Итак, в чём же состоит секрет красоты после сна.
1. Избегайте шоколад и кофеиносодержащие напитки. Кофе обезвоживает организм, да и не способствует полному расслаблению во время ночного отдыха. Не пейте перед сном и красное вино, оно может спровоцировать тяжесть в желудке, особенно в сочетании с некоторыми продуктами, а так же не увлекайтесь перед сном водой или соками.
2. Принимайте душ перед тем, как лечь спать, однако помните, если вы принимаете ванну с травами и маслами, некоторые из них, имеют не расслабляющий эффект, а бодрящий, поэтому будьте внимательны.
3. Обязательно снимайте макияж пред сном и освежайте лицо тоником или отварами трав.
4. Избегайте сложных разговоров и выяснений отношений, иначе мысли одолеют сон и вы не сможете полноценно отдохнуть.
5. Позаботьтесь о том, чтобы в спальной комнате было свежо, проветрите комнату открыв окно. Если есть возможность отрегулируйте с помощью кондиционера оптимальную, для вашего комфорта температуру. За отсутствием кондиционера, достаточно оставить приоткрытой форточку, свежий воздух лучший друг красивой кожи. Ведь кислород один из важнейших составляющих клеток организма.
6. Не спите на лице. Причины вполне понятны, полосы и вмятины на коже вам обеспечены, поэтому измените ваше положение во время сна.
7. Старайтесь убрать из спальной все предметы которые светятся в темноте, по возможности уберите даже мобильный телефон и будильник с светящимся циферблатом. Оставьте только ночной светильник с мягким приглушённым светом.
8. Спите на шёлковых и всегда свежих простынях. Пусть ваша кровать будет поистине королевской, ведь именно тогда вы сможете почувствовать себя настоящей принцессой, которая достойна самого лучшего. |
