Чернослив - сладкое лекарство. - КРАСОТА - Каталог статей

Женский Блог

Каталог статей

Чернослив - сладкое лекарство.

Чернослив источник пищевых волокон и ценных компонентов. Он содержит фосфор, медь, марганец, калий и магний, антиоксиданты, а также часть природных элементов, благодаря которым можно снять усталость, и решить проблемы с бессонницей. Чернослив помогает организму в усвоении железа, а некоторые присутствующие в нём фитонутриенты обладают антиканцерогенными свойствами, которые эффективно предотвращают воздействие особо опасных для организма радикалов. Чернослив богат бета-каротином, который действует, как жирорастворимый антиоксидант и нейтрализует окислительные процессы в клетках, препятствуя вредному холестерину. Всего лишь четверть стакана чернослива, может обеспечить суточную норму незаменимых витаминов, таких как бета-каротин и калий. Чернослив предотвращает проблемы с высоким кровяным давлением и атеросклерозом. Способствует укреплению костной ткани и повышает способность лучшему усвоению организмом, кальция. Употребление чернослива может нормализовать уровень сахара, тем самым оказывая лечебно-профилактическое воздействие на организм больных сахарным диабетом второго типа. Клетчатка, которым богат чернослив создаёт ощущение сытости, что в свою очередь является предпосылкой для снижения веса. Свойство чернослива оказывать благотворное воздействие на ЖКТ, предотвращать запоры и нормализовать микрофлору кишечника, сделали его практически лечебно-диетическим продуктом. Кроме того чернослив обладает насыщенным, приятным вкусом, и действительно способен поднять настроение.
1 2 3 4 5 Категория: КРАСОТА \| Добавил: Planeta7 (20.10.2011)
Просмотров: 367 \| Рейтинг: 0.0/0